Мазмұны

• Қадамдар
• 3 бөлімнің 1 бөлігі: Қан кетуді қалай тоқтатуға болады
• 3 бөліктің 2 бөлігі: Емдеуді қалай тездетуге болады
• 3 бөлімнің 3 бөлігі: Тіл ауруын қалай жеңілдетуге болады

Сіз тіліңізді тістеп алдыңыз ба, мұз сынығы немесе сынған тіс тәрізді өткір затпен өзіңізді кесіп алдыңыз ба? Тілдегі кесу жиі кездеседі.Бұл ашуландырады, бірақ кесу әдетте бірнеше күннен кейін емделеді. Егер кесу өте ауыр болса да, тиісті медициналық көмек көрсетілсе, ол уақыт өте келе емделеді. Тіліңіздегі жараны емдеу үшін қан кетуді тоқтатыңыз, үйде емделуді тездетіңіз, ауырсыну мен ыңғайсыздықты азайтыңыз.

Қадамдар

3 бөлімнің 1 бөлігі: Қан кетуді қалай тоқтатуға болады

1. 1 Қолыңызды жуыңыз. Қолыңызды жылы немесе суық ағынды сумен жуыңыз. Қолыңызды сабынмен 20 секундқа жуыңыз. Қолыңызды мұқият жуып, таза сүлгімен құрғатыңыз. Бұл сіздің аузыңызға инфекцияның енуіне жол бермейді.
   • Жақын жерде ағын су немесе сабын болмаса, қолды тазартатын құрал қолданыңыз.
2. 2 Латексті қолғап киіңіз. Егер сізде латекс қолғаптарын киіңіз. Олар әдетте алғашқы медициналық көмек жинағына кіреді. Бұл инфекцияның сіздің тіліңіздегі кесікке енуіне жол бермеуге көмектеседі.
   • Егер сізде қолғап болмаса, аузыңызға салмас бұрын қолыңызды мұқият жуыңыз.
3. 3 Аузыңызды шайыңыз. Аузыңызды жылы сумен бірнеше секунд шайыңыз. Тілді жууға ерекше назар аударыңыз. Бұл сіздің қаныңызды жуып, тіліңіздегі қоқысты кетіреді.
   • Егер кесілген жерге бөгде зат (мысалы, балық сүйегі немесе әйнектің бөлігі) кептеліп қалса, оны алып тастамаңыз. Оның орнына аузыңызды шаюды доғарыңыз, кесілген жерді дымқыл дәкемен жауып, дәрігерге қаралыңыз.
4. 4 Кесілген жерді таза бинтпен жауып, қысым жасаңыз. Кесілген жерді таза дәкемен немесе сүлгімен жауып, жеңіл қысымды қолданыңыз. Қан тоқтамайынша жібермеңіз. Егер қан кету тоқтамаса, қан кету тоқтағанша немесе медициналық көмек алғанға дейін кесімді жаңа дәкемен немесе сүлгімен жабуды жалғастырыңыз.
   • Егер дәрігерге қаралғыңыз келсе, қолданылған бинт пен дәкеді тастамаңыз. Оларды полиэтилен пакетке салып, дәрігердің қабылдауына апарыңыз. Бұл дәрігерге қанша қан жоғалтқаныңызды көрсетеді.
5. 5 Кесілген жерге мұз текшесін салыңыз. Мұзды матаға салыңыз. Оны кесілген жерге қойып, бірнеше секунд ұстаңыз. Мұз қан тамырларының тарылуына және қан кетуді тоқтатуға көмектеседі. Бұл сонымен қатар аузындағы ыңғайсыздық пен ауырсынуды жеңілдетеді.
   • Егер мұз ауырса немесе суық тиіп кетсе, мұзды алып тастаңыз, егер тіліңізде аяз күйіп қалмаса.
6. 6 Қажет болса, жедел медициналық көмекке жүгініңіз. Егер сіздің тіліңіз сауығып кетпесе, кесу ауыр болса немесе сіз шокта деп ойласаңыз, дәрігерге қаралыңыз. Шок болған жағдайда, сіз жылы көрпемен оралуыңыз керек. Егер сізде келесі белгілер болса, жедел жәрдемге барыңыз:
   • бақылаусыз қан кету;
   • тілдің шеті бойынша кесу;
   • жараланған жара;
   • соққы;
   • кесіндіде қоқыстың болуы;
   • бозғылт, суық немесе жабысқан тері;
   • жылдам немесе жылдам тыныс алу.

3 бөліктің 2 бөлігі: Емдеуді қалай тездетуге болады

1. 1 Аузыңызды алкогольсіз шайғышпен шайыңыз. Алкогольсіз ауызды шаюды (мысалы, нәрестені шаю) күніне екі рет қолданыңыз. Тіліңізді жууға назар аударыңыз. Ауызды жуу бактерияларды жоюға, инфекцияның алдын алуға және емделуді тездетуге көмектеседі.
   • Құрамында алкоголь бар ауыз шаю құралдарын қолданбаңыз. Олар тілде ауырсыну мен ыңғайсыздық тудыруы мүмкін.
2. 2 Аузыңызды тұзды сумен шайыңыз. Тұз - бактерияларды өлтіретін табиғи антисептик. Бір стақан жылы суға бір шай қасық тұз қосып, күніне екі рет аузыңызды шайыңыз. Бұл емделуді тездетеді және тілдегі ыңғайсыздықты жеңілдетеді.
   • Тұзды медициналық тұзды ерітіндімен алмастыруға болады.
3. 3 Алоэ гелін жағыңыз. Кесілген және айналасындағы тіндерге алоэ вера гелінің жұқа қабатын жағыңыз. Гель тіл ауруы мен ыңғайсыздықты тез жояды. Алоэ вера кесілген жердің жазылуын тездетеді.
4. 4 С витаминіне бай тағамдарды жеңіз. С дәрумені жоғары жұмсақ тағамдар кесілген жердің жазылуын тездетеді. Егер сіз аузыңыздағы ыңғайсыздықты арттырмай, емделуді тездеткіңіз келсе, диетаңызға келесі тағамдарды қосыңыз:
   • манго;
   • жүзім;
   • қаражидек.

3 бөлімнің 3 бөлігі: Тіл ауруын қалай жеңілдетуге болады

1. 1 Жұмсақ тағамдарға ауысыңыз. Тіліңіз сауығып жатқанда, тек жұмсақ тағамдарды жеп қойыңыз.Бұл ауырсынуды азайтады және кесудің емделуін тездетеді. Уақытша балалар тағамына ауысыңыз, тағамды блендерде ұсақтаңыз немесе жай ғана жұмсақ тағамдарды жеп қойыңыз. Емдеуді тездетуге және ыңғайсыздықты азайтуға көмектесетін жұмсақ тағамдардың кейбір мысалдары:
   • жұмыртқа;
   • тартылған ет және жұмсақ ет;
   • жержаңғақ майы;
   • консервіленген немесе пісірілген жемістер;
   • қуырылған көкөністер мен буға пісірілген көкөністер;
   • күріш;
   • макарон.
2. 2 Тітіркенуді тудыруы мүмкін тағамдар мен сусындардан аулақ болыңыз. Тұзды, ащы және құрғақ тағамдар тіл ауруын күшейтуі мүмкін. Алкоголь мен кофеин бар сусындар да ыңғайсыздықты арттырады. Емдеуді тездету және ауырсынуды азайту үшін бұл тағамдар мен сусындардан бас тартыңыз.
3. 3 Көп су ішіңіз. Құрғақ ауз тілдегі ауырсыну мен ыңғайсыздықты күшейтуі мүмкін. Ауырсынуды жеңілдету және сауығуды тездету үшін күні бойы көп сұйықтық ішіңіз. Ол сондай -ақ жаман иістің алдын алады.
   • Қаласаңыз, бірнеше тамшы лимон шырыны немесе әк қосылған жылы су ішіңіз.
4. 4 Ауырсынуды басатын дәріні алыңыз. Сіз тілде ісіну мен ыңғайсыздықты сезінуіңіз мүмкін. Ауырсынуды жеңілдету және ісікті азайту үшін ибупрофен немесе ацетаминофен сияқты ауруды басатын дәріні алыңыз. Дозалау үшін дәрігердің нұсқауларын немесе пакеттің нұсқауларын орындаңыз.