Мазмұны

• Басу үшін
• 3-тен 1-әдіс: негізгі құрмет көрсетіңіз
• 3-тің 2-әдісі: құрметпен сөйлесіңіз
• 3-тің 3 әдісі: Өмірден құрметпен өтіңіз
• Кеңестер

Егер сіз құрметтегіңіз келсе, өзіңізді басқа біреудің орнына қойып, басқа адамға байыпты қарайтындығыңызды көрсетіңіз. Сыйлы болу дегеніміз мәні бойынша басқалардың пікірін, уақыты мен кеңістігін бағалау.

Басу үшін

3-тен 1-әдіс: негізгі құрмет көрсетіңіз

1. Мейірімді және сыпайы болыңыз. Сыйластық басқалардың сезімдерін байыпты қабылдаудан басталады. Өзіңізден белгілі бір жағдайларда қалай емделгіңіз келетінін сұраңыз және басқа адамдарға сәйкесінше қарым-қатынас жасауға күш салыңыз. Кездескендердің барлығына - көшедегі бейтаныс адамдарға, сыныптастарына және отбасы мүшелеріне - сыпайы және құрметпен қараңыз.
   • Егер сіз біреу бере алатын нәрсеге мұқтаж болғанын көрсеңіз, адамдарға тамақ, су немесе басқа нәрсе ұсыныңыз.
2. Сыпайы болыңыз. Бала кезіңізде әдептілік пен әдептілік идеясының бәрі мағынасыз болып көрінеді, бірақ есейген сайын сіз мұндай әдет-ғұрыптардың бар екенін түсінесіз, өйткені бұл қоғамның жағымды жұмыс жасауына мүмкіндік береді. Сіздің әдептілігіңізді көрсету - басқалардың уақыты мен кеңістігін құрметтейтіндігіңізді көрсетудің жақсы тәсілі. Өйткені, егер ешкімде әдептілік болмаса, мейрамханада тамақтану, поштаға кезекке тұру немесе жолдың қиын жағдайларын шешу сияқты күнделікті оқиғалар өз қолынан кетер еді. Міне, көпшілік алдында сыпайы болудың бірнеше мысалдары:
   • Егер сіз дүкенде, мейрамханада немесе басқа адамдар сізді алаңдатуы мүмкін басқа жерлерде болсаңыз, қоңырау шалмаңыз.
   • Кезекте тұрғанда, тек жедел ауруханаға бару қажет сияқты төтенше жағдайларды қоспағанда, шақыруға болмайды.
   • Кептелісте жүргенде адамдарды ажыратпаңыз.
   • Әрқашан өтінемін және рахмет айтыңыз!
   • Әркімнің өмірін жеңілдетуге арналған ережелерді ұстаныңыз, мысалы, қоғамдық жерде компьютерді ұзақ уақыт пайдаланбаңыз, басқалар өз кезегін ұзақ күтуге мәжбүр болмас үшін.
   • Бұған тыйым салатын ережелер бар жерлерде тамақ ішпеңіз.
   • Кинотеатрда жарық сөнген кезде сөйлесуді тоқтатыңыз.
   • Өзгелер сіздің қоқысыңызды жинамауы үшін, қалдықтарыңызды қоқыс салатын контейнерге немесе қайта өңдеуден өткізіңіз.
3. Кемсітуге болмайды. Барлығына құрметпен қараңыз - сіз білетін адамдарға немесе сізден гөрі жоғары деп санайтын адамдарға ғана емес. Көптеген адамдар тек жақсы әсер қалдырғысы келетін адамдарға құрметпен қарайды, ал жабылмаған адамдарға дөрекілік көрсетеді. «Адамдарды өздеріне көмектесе алмайтын адамдарға қалай қарайтындығына қарай бағалайды» деген сөзде даналық бар.
   • Бұл дегеніміз, сіз өзіңіз сияқты танымал адамдармен «крутой» емес адамдармен бірдей достық қарым-қатынаста болуыңыз керек.
   • Күні бойы кездесетін адамдарға әрқашан құрметпен қарамайтын адамдарға мейірімді болыңыз. Мысалы, үйі жоқ адамдар көбіне еленбейді немесе оларға қатал қаралады, бірақ олар барлық адамдар сияқты құрмет пен ілтипатқа лайық.
4. Айырмашылықтарды құрметтеңіз. Өзіңізден өзгеше адамдарға құрметпен қараңыз, тіпті оларды толық түсінбесеңіз де. Адамдар арасындағы айырмашылықтар өмірді қызықтырады, және, бәлкім, сіз білмейтін адамдармен сіз ойлағаннан гөрі көп ұқсастықтар бар шығар. Бірақ басқасы туралы ештеңе түсінбесеңіз де, сыпайы және сыпайы болыңыз. Бұл сізге кездескендердің бәрін ұнату керек дегенді білдірмейді және сіз, әрине, бәрімен келісудің қажеті жоқ, бірақ сіз сыйластықты сақтай аласыз.
   • Әр түрлі мәдени ортадан шыққан адамдарға құрмет көрсетіңіз.
   • Әр түрлі конфессияларға құрмет көрсетіңіз.
   • Әр түрлі саяси талғамы бар адамдарға құрмет көрсетіңіз.
   • Спортпен айналысқанда қарсыластар мен олардың жанкүйерлеріне құрмет көрсетіңіз.
5. Өзгелермен бөлісетін кеңістікті құрметтеңіз. Сіз басқалармен бөлісетін кез-келген кеңістікке құрметпен қарау керек. Сіздің үйіңіз (егер сіз басқалармен бірге болсаңыз), оқитын мектебіңіз, сіз тұратын көше, автобус - бұл орындар сіз үшін ғана емес, басқалар үшін де таныс орындар. Егер сіз күн сайын баратын жерлерді басқа адамдар ластайтын болса, сізге бұл ұнамайды, сондықтан қажетсіз заттарыңызды тастап кетпеңіз және кеңістікті басқалар үшін өмір сүруге тырысыңыз.
   • Орам материалын айналасында қалдырмаңыз - оны алып, қоқыс жәшігіне салыңыз. Егер сіз бұзылған болсаңыз, бәрін тазалаңыз.
   • Қоғамдық жерлерде граффити шашпаңыз (егер сіз суретші болмасаңыз және оған рұқсатыңыз болмаса).
6. Жерді және онда тұратындардың бәрін құрметтеңдер. Сыйлы болу - басқа адамдарға жақсылық жасау ғана емес. Жануарларға, өсімдіктерге және жерге құрметпен қарауды ұмытпаңыз. Біз мұнда бәріміз бірге тұрамыз және әрқайсымыз құрметпен қарауға лайықпыз. Әрбір тіршілік иесіне құрметпен қарауға құқығы бар адам ретінде қараңыз.
   • Қоршаған ортаның ластануына сіздің үлесіңіз жоқ екеніне көз жеткізіңіз.
   • Сіздің әрекеттеріңіздің бүкіл әлемге әсерін біліңіз. Мысалы, егер сіз көгалдарға пестицидтер қолдансаңыз, олар жер асты суларын ластап, қоршаған ортаға кері әсерін тигізуі мүмкін. Өзіңіздің өмір жолыңызда саналы түрде таңдау жасауға тырысыңыз.
7. Басқалардың заттарын құрметтеңіз. Егер сіз өзіңізге тиесілі емес нәрселерге немқұрайлы қарасаңыз, әдетте бұл дөрекі және қоғамға қарсы болып саналады. Біреудің мүлкін пайдаланбас бұрын рұқсат сұраңыз. Егер сіз мұны жасамасаңыз, сізді ұрлық жасады деп айыптауы мүмкін.
8. Басқалардың жеке кеңістігін құрметтеңіз. Адамдардың жеке кеңістігінің мөлшері жағдайға байланысты. Мүмкіндігінше таныс емес адамдарға (мысалы, метрополитендерге) жарты метрлік орын бергеніңіз жөн, ал егер сіз басқа адам өзінің ашық екенін білдіретін сигналдар жібермесе, сіз әңгіме бастамауыңыз керек. әңгіме. Достар мен отбасылар арасында қол тигізу жиі кездеседі, бірақ әңгімелесуші оған ыңғайлы екеніне сенімді болу әлі де маңызды.
   • Егер сіз біреуді құшақтап немесе сүйіп амандасқыңыз келсе, басқа адам оның келе жатқанын көретініне көз жеткізіңіз, сонда ол оны қандай да бір себептермен қаламаса, уақытында кете алады.
   • Біреуге ұзақ уақыт қол тигізсеңіз, мысалы біреудің шашымен ойнау немесе біреудің арқасын сипау үшін рұқсат сұраңыз.
   • Мүмкіндігі шектеулі адамдарға (таяқ немесе мүгедек арбасы сияқты) және бағыттаушы иттерге біреудің денесінің ұзартқышы сияқты қараңыз. Оларды иесінің рұқсатынсыз ұстамаңыз.

3-тің 2-әдісі: құрметпен сөйлесіңіз

1. Басқа біреу сөйлесіп тұрған кезде тыңдаңыз. Әңгімелескенде, екіншісін мұқият тыңдау - сыйластықтың көрінісі. Егер сіз скучно көрінетін болсаңыз немесе сіз басқа адамның сөзін бөлетін болсаңыз, бұл сіз оның айтқанына шын мәнінде қарамайтындығыңызды көрсетеді. Басқаларды мұқият тыңдап көріңіз және жауап бермес бұрын басқа адамның сөзін аяқтағанша күтіңіз.
   • Көз тию - бұл сіз басқа адамның айтқанын құрметтейтіндігіңізді көрсетудің тамаша тәсілі. Дене тілі арқылы беретін басқа сигналдар да осы функцияны орындай алады. Сіз сөйлесіп отырған адамға қарап, сөйлесіп отырған адаммен скрипка жасамауға тырысыңыз.
   • Басқа адам не айтып жатқанын парақша түрінде көрсетіңіз, жай ғана бас изеудің орнына.
2. Сөйлемес бұрын ойлан. Бірдеңе айту кезегі келгенде, басқа адамның сөзіне құрметпен жауап беруге тырысыңыз.Басқаның айтқанын ескеріп, өзгенің пікіріне нұқсан келтірмей өз пікіріңізді білдіріңіз. Дөрекі немесе қатал сөздер айтып, басқа адамды ренжітпеуге тырысыңыз.
   • Кішіпейілділікке бой алдырмаңыз. Мысалы, ұзақ уақыт бойы нақты түсінетін адамға заттарды түсіндірмеңіз. Мысалы, футболшыға допты қалай соғу керектігін түсіндірме.
   • Басқаға қамқорлық жасамаңыз. Біреуге кішіпейілділік таныту сияқты, біреуді патрондау оның өзін құрметтемеуін тудыруы мүмкін. «Мына кішкентай басыңда уайымдамаңыз» немесе «Бұл бала тақырыбы, сіз түсінбейтін болар едіңіз» деген сөйлемдерден аулақ болыңыз.
   • Кейбір нәрселер туралы сөйлеспеген жақсы екенін ескеріңіз. Мысалы, егер сіз біреуді әлі жақсы білмесеңіз, сіз қоюға болмайтын сұрақтар бар. Мысалы, егер сіз енді біреуді білгіңіз келсе, оның маңдайында 7 см тыртықты қалай тапқанын сұрамайсыз.
3. Егер сіз бірдеңе алғыңыз келсе, анық болыңыз. Адамдар, әдетте, басқаларға көмектесуге дайын, бірақ олар сізге не керек екенін білмесе, сізге көмектесе алмайды. Өз қажеттіліктеріңіз туралы (физикалық немесе эмоционалды) сөйлесіңіз, сонда басқа адамдар не болып жатқанын біледі.
4. Біреумен келіспесеңіз де сыпайы болыңыз. Сіз біреумен мүлдем келіспеуіңіз мүмкін болған кезде оны сыйлай аласыз. Бұл басқалардың қадір-қасиетін түсірмей, басқалармен келіспеу туралы. Мысалы, сіз біреудің саяси сенімімен мүлдем келіспеуіңіз мүмкін, бірақ сіз ол адамды тұлға ретінде бағалайсыз; бұл сіздің басқалармен пікір таластыруыңыздан байқалуы керек.
   • Талқылау кезінде ешқашан басқа адамды қорламаңыз. Сіздің «мен сізбен келіспеймін» деген көзқарасыңыздың «сіз ақымақсыз» болып кетуіне жол бермеңіз.
   • Қажет болса, әңгімені ол пайда болғанға дейін және кейін өкінетін нәрсені айтпас бұрын аяқтаған дұрыс. Егер сіз басқа біреуді сыйламасаңыз, сіз ештеңеге қол жеткізе алмайсыз. Сіз жететін жалғыз нәрсе - сізде жаңа жау пайда болады.
5. Шыдамды болуға тырысыңыз және басқа адамға сенуге тырысыңыз. Қарым-қатынас кейде қиынға соғуы мүмкін, ал адамдар кейде өз ойын қате білдіреді немесе дұрыс сөз таба алмайды. Өзгелерге өз ойларын айтуға уақыт беріңіз, егер біреудің не айтқысы келетініне сенімді болмасаңыз, басқа адам жақсы әрі түсінікті болу үшін барын салып жатыр деп ойлаңыз.
6. Басқаларға қатысты алаламауға тырысыңыз. Біреу туралы немесе біреудің шыққан тегі туралы, мысалы, адамның нәсіліне, жынысына, дініне, ұлтына немесе басқа да факторларға қатысты алдын-ала пікірлермен сөйлесуді бастамаңыз. Себебі барлық адамдар ерекше, өмірлік тәжірибесі мен даналығы бар. Сіз жеке тұлға ретінде көбірек білуге ​​күш салғанға дейін біреуді білемін деп ойламаңыз, өйткені бұл сізді қателесуге мәжбүр етеді және басқа адамға құрмет көрсетпейді.
7. Өсек айтпа. Өсек - бұл құрметтемеушіліктің көрінісі, алайда адамдар онымен оңай құтылады. Бұл жаман әдет емес дегенді білдірмейді. Өсек айту арқылы сіз адамдарды қысқа сатасыз; ақыр соңында, олар ренжітуге болатын сезімдері бар адамдардың орнына әңгіме тақырыбына ауыстырылады. Тіпті ең оғаш, жағымсыз немесе мачо адамдар туралы оларды басқаларға арналған ойын-сауықтың төмен түріне ауыстыратындай етіп айтуға болмайды.
   • Егер сізде айтатын мағыналы ештеңе болмаса, онда ештеңе айтпағаныңыз абзал.
   • Пікірсайысты аяқтаған дұрыс деп ойлайсыз, немесе егер сіз өсек айтып жатқан адам сізді ренжіткен болса да, осы типтегі сұхбаттарды бастаған дұрыс емес деп ойлайсыз. . Сіз не ексеңіз, соны жинайтыныңызды ұмытпаңыз, сондықтан жаман әдеттерге бой алдырмаңыз. Бұл сіздің де, өзгелердің де мүдделерінде. Жақсы да, жаман да әрекеттеріңіз сізге және сіздің қоршаған ортаңызға ұзақ уақыт әсер ететінін ұмытпаңыз.
8. Кешіріңіз егер сіз біреуді ренжіткен болсаңыз. Қанша тырыссаң да, бір сәтте біреудің саусағын басасың. Сізге біреуді ренжітуге әкеп соқтырған қателік, сіз оны қалай қабылдағаныңыздан гөрі маңызды емес. Егер сіз біреуге жағымсыз нәрсе жасағаныңызды немесе ренжіткеніңізді түсінсеңіз, онымен сөйлесіп, кешірім сұраңыз.
   • «Бірақ» деп өзіңізді іс-әрекеттеріңізден ақтауға тырыспаңыз. Егер сіз неге белгілі бір мінез-құлықпен айналысқаныңызды түсіндіру қажеттілігін сезсеңіз, «бірақ» орнына «және» деп айтып көріңіз. Мысалы, «Кешіріңіз, мен сізді аутист деп атаған кезде мен сізді ренжіттім» және Мен аутизмнің не екенін жетік білмедім. Сізді ренжіткенім үшін кешіріңіз және Мен сені кім екеніңді қабылдаймын. «Осылайша сіз өзіңіздің мінез-құлқыңызды ақтамай түсіндіресіз.
9. Басқа адамдарға құрмет көрсетуге тырысыңыз, тіпті егер ол адамдар сізді сыйламаса да. Қанша қиын болса да, шыдамдылық пен қарапайымдылық танытуға тырысыңыз. Содан кейін басқа адам сізден бір нәрсе үйренуі мүмкін. Егер біреу сізге дөрекі немесе дөрекі болса, өзіңізді басқа адамның деңгейіне түсірмей қорғауға тырысыңыз.

3-тің 3 әдісі: Өмірден құрметпен өтіңіз

1. Заңды өкілетті адамдарға құрмет көрсетіңіз. Кейбір адамдар атқаратын лауазымы үшін қосымша құрметке лайық. Мысалы, мектептің басшысы, бастық, пастор, мэр, Англияның патшайымы - бұл ерекше қасиеттеріне байланысты басшылық қызметтерді атқаратын және жалпы қоғам құрметтейтін адамдар. Мұндай жағдайда қолданылатын этикетке сәйкес, беделді адамдарға құрмет көрсетіңіз, бұл директорды «сэр» деп шақыру немесе патшайымға тағзым ету.
   • Егде жастағы адамдар да ерекше құрметке лайық. Ата-анаңызды, ата-әжеңізді және қоғамдағы басқа ақсақалдарды құрметтеңіз, өйткені оларда басқалармен бөлісе алатын құнды даналық бар.
   • Сіз қандай жағдайда беделді тұлға екенін түсінуіңіз маңызды жоқ қосымша құрмет пен құрметке лайық. Егер біреу сіздің сеніміңізге опасыздық жасаса және сіз ол адамға деген құрмет сезімін жоғалтсаңыз, онда сіз жеке таңдау жасауға құқығыңыз бар. Кейбір жағдайларда өзің үшін тұру дегеніміз - өзіңді және беделді тұлғаға қолайсыз басқа адамдарды құрметтеу.
2. Өз күшіңізді асыра пайдаланбаңыз. Егер сіз өзгелерден гөрі сіздің билігіңізде болсаңыз, сыпайы және мейірімді бола отырып, сізге сенетіндерді құрметтеңіз. Ешқашан олар сізден бас иеді деп күтпеңіз «өйткені сіз осылай айтасыз». Адамдар өздері қорқатын және қорқынышпен ұстанатын көшбасшыдан гөрі, олар ұстанатын көшбасшы болыңыз.
3. Өзіңізді құрметтеңіз. Сіз маңыздысыз және сізге жақсы қарым-қатынас жасауға лайықсыз. Досыңызға қалай қарасаңыз, өзіңізге де солай қарай беруге тырысыңыз. Кез-келген уақытта сіз өзіңіз туралы теріс ойда боласыз немесе өзіңізге зиян келтіретін нәрсе жасасаңыз, өзіңіздің досыңызбен де осылай сөйлесер ме екеніңіз туралы сұраңыз. Өзіңіздің ең жақын досыңыз болуға тырысыңыз.
   • Егер сіз өзгелерден өзгелерді көбірек бағалайтын болсаңыз, онда сіз басқаларға жақсысыз, бірақ мұны үнемі жасағыңыз келмейді. Бірінші кезекте өзіңіздің негізгі қажеттіліктеріңізді (тамақ, ұйқы, психикалық денсаулық) қойыңыз. Егер сіз өзіңіздің қажеттіліктеріңізді қамтамасыз етсеңіз, сіз басқаларға жақсырақ көмектесе аласыз.
4. Басқаларға жанашырлықпен және аяушылықпен қарауға тырысыңыз. Өзгелерді қалай құрметтеу керектігін шынымен түсіну үшін сіз өзіңізді басқалардың орнына қойып, не болып жатқанын түсінуге тырысуыңыз керек. Басқа адамға шын мәнінде қарамай, сіз сыпайы бола аласыз, бірақ шынайы құрмет бір-біріне деген жанашырлық пен терең түсіністік сезімінен туындайды. Бәрімізді байланыстыратын нәрселерді көруге тырысыңыз және бәріміз бірге осы Жердің тұрғындары екенімізді біліңіз. Бір-бірін құрметтеу - бұл өзара әрекеттесу тәсілі, әлемді өмірге қолайлы және бәріне жағымды ету.

Кеңестер

• Сыйластық көрсетудің жақсы әдісі - бұл жанашырлық пен адалдықты көрсету. Өзгелермен ақылды, байыпты және сындарлы қарым-қатынас жасасаңыз, сіз басқаны құрметтейтіндігіңізді көрсетесіз. Себебі бәрі де оны тыңдап, байыпты қабылдағысы келеді.
• Басқаларға құрметпен қарау тек өзгелерді құрметтейтіндігіңізді ғана емес, сонымен бірге өзіңіздің қамыңызды ойлайтындығыңызды көрсетеді. Өзгелерді құрметтеудің ең маңыздысы - сіз өзіңізді құрметтеуіңіз керек; егер сіз жасамасаңыз, онда басқалар болмайды.
• Біреумен сөйлескенде, басқа адамға мейірімділікпен қараңыз.