Мазмұны

• Қадамдар
• 3 -ші әдіс: Адамдармен қарым -қатынасты талдау
• 3 -ші әдіс 2: Міндеттеменің қатынасы
• 3 -ші әдіс 3: Ойлау мен әдеттер
• Кеңестер
• Ескертулер

Кәмелетке толу - бұл өсу дегенді білдірмейді. Адам өмірінің жаңа кезеңіне өтіп, жұмысқа, адамдармен қарым -қатынасқа және оның болашағына байыпты қарай бастағанда ересек болады. Ересек адам ретінде олардың болашақ қажеттіліктері туралы ойлар пайда болады, ал үстірт ойын -сауық пен мағынасыз әрекеттер бұдан былай тартымды болып көрінбейді. Егер сіз өзіңізді жасөспірім шақта қалып қойғандай сезінсеңіз және жетілген адам болу қажеттілігін сезсеңіз, сіздің өміріңіздің келесі кезеңіне дайын екеніңізді тексеруіңіз керек. Есіңізде болсын, барлық ересектер әртүрлі. Мүмкін басқа ересектерді сипаттайтын нәрсе сізге қолданылмайтын шығар.

Қадамдар

3 -ші әдіс: Адамдармен қарым -қатынасты талдау

1. 1 Адамдармен қарым -қатынас сапасын бағалаңыз. Адамдар қартайған сайын достықты сақтау қиынға соғады. Сіздің әлеуметтік шеңберіңіз кеңейе түсуі мүмкін, бірақ жақын достығыңыз төмендеуі мүмкін. Мүмкін сіздің бала кезіңізден білетін бірнеше достарыңыз және кейін пайда болған бірнеше жаңа достарыңыз бар шығар. Романтикалық және достармен қанша уақыт байланыста болғаныңыз туралы ойланыңыз.
   • Сіз адамдармен ұзақ қарым -қатынасты сақтай аласыз ба?
   • Сіз достарыңызбен байланысын үзбей, өмірдің қиын кезеңдерін жеңе аласыз ба?
   • Сіз ұзақ мерзімді, тұрақты романтикалық қарым-қатынаста болдыңыз ба?
   • Егер сіз осы сұрақтардың кез келгеніне иә деп жауап берсеңіз, сіз өсесіз.
2. 2 Жанжалдарды шешуде қаншалықты шебер екеніңізді талдаңыз. Тіпті ең жетілген адамдардың дауы болады. Қақтығыс жағдайында сіздің мінез -құлқыңыз жанжалға не себеп болғанынан гөрі сіз туралы көбірек айтады. Ересектер барлық адамдардың әр түрлі екенін түсінеді және сабырлы болады. Олар келісуі, келіспеуі немесе ымыраға келуі мүмкін. Олар қашан кешірім сұрау керектігін біледі және кешіруді жақсы біледі.
   • Есіңізде болсын, ересек пен енжар ​​адам - ​​бұл әр түрлі нәрсе. Ешқашан ұрыспайтын болсаңыз, бұл сіздің жетілгеніңізді білдірмейді.
3. 3 Романтикалық қарым -қатынаста не қалайтыны туралы ойланыңыз. Жас жетілмеген адамдарға жарқын эмоциялар мен құмарлық қажет. Адам өскенде, ол тек қызықты ғана емес, сонымен қатар мінезге де сәйкес келетін серіктес іздей бастайды. Төмендегі сұрақтарды өзіңізге қойыңыз. Егер сіз оларға «иә» деп жауап берсеңіз, сіздің қарым -қатынасыңыз жетілген.
   • Сіз және сіздің серіктес қарым -қатынастағы мәселелерді шешуге тырысасыз ба? Сіз бір -біріңізден кешірім сұрайсыз ба? Сіз бір -біріңізді кешіруді білесіз бе?
   • Сіз ымыраға келесіз бе? Сіз серіктесіңіздің қажеттіліктері туралы ойлайсыз ба? Сіздің серіктесіңіз ше?
   • Сіз бір -біріңіздің жеке шекараңызды құрметтейсіз бе? Әрқайсыңыздың жеке хоббиіңіз, қызығушылықтарыңыз, достарыңыз, жеке жұмысыңыз бар ма? Сіз бір -біріңіздің құқықтарыңызды құрметтеуді, қызғанбауды және бір -бірін бақылауға тырыспауды білесіз бе?
4. 4 Керемет оқиғаны елестетіп көріңіз. Ол қайда барады? Қанша адам бар? Сіз немен айналысасыз? Жас кезінде көптеген адамдар клубтарда немесе барларда шулы адамдар көп болған кештерді ұнатады. Жасы ұлғайған сайын адамдар достарымен босаңсыған әрекеттерді бағалай бастайды. Кейде сіз шулы кешке барғыңыз келуі мүмкін, бірақ үйде кешкі ас пен үстел ойындары сізге қызықты болып көрінеді.
   • Егер адамдармен араласу мен сөйлесу сізге кеш пен ішуден гөрі көбірек салмақ түсірсе, бұл сіздің өсіп келе жатқаныңыздың белгісі.
5. 5 Балаларға деген көзқарасыңыз туралы ойланыңыз. Адам өскен сайын өзін жас ұрпақтан бөле бастайды. Сізге жастардың музыкалық қалауы, киімі мен ойын -сауық ұнамауы мүмкін. Сіз олардың өмірде не таңдағанын және олардың мінез -құлқын мақұлдамауыңыз мүмкін (сіздің ойыңызша сіздің ұрпақ жақсы тәрбиеленген сияқты). Дегенмен, сіз олардың кінәсіздігіне, көңіл көтеру қабілетіне, әзіл -қалжыңына және жауапкершіліктен босатылуына таң қалуға болады, өйткені бұл қасиеттер жасы ұлғайған сайын жоғалады. Бұл енді сіз бұл топқа жатпайтыныңызды және өзіңізді ересек адам санайтыныңызды білдіреді.
   • Егер сізде балалар болса, сіз олардың болашағына алаңдай аласыз. Балалы болу көбінесе адамды тез өсуге мәжбүр етеді және бұл кез келген жаста болуы мүмкін. Сіз өзіңіздің шешімдеріңіз балалардың өміріне, олардың мінез -құлқына және болашағына қалай әсер етеді деп ойлай бастай аласыз. Шешім қабылдаған кезде сіз өзіңіздің қажеттіліктеріңізді ғана емес, балалардың қажеттіліктерін де ескересіз.

3 -ші әдіс 2: Міндеттеменің қатынасы

1. 1 Сіздің міндеттеріңіз бен міндеттеріңізді жазыңыз. Ересек адамның міндеттемелері ғана емес, сонымен қатар олармен уақытында айналыса алады. Сіздің жауапкершілік аймағыңыз туралы ойланыңыз. Сіз барлық тапсырмаларды уақытында және еске салусыз орындауды білесіз бе? Міне ересектер жиі алатын міндеттердің шағын тізімі:
   • балаларға күтім жасау;
   • қарт ата -аналарға қамқорлық жасау;
   • жалдау ақысын немесе тұрғын үй несиесін төлеу;
   • машинаны жұмыс жағдайында ұстау;
   • азық -түлік сатып алу және отбасына тамақ дайындау.
2. 2 Сіздің басымдықтарыңыз туралы ойланыңыз. Жасөспірім шақта өзіне көңіл бөлу және көңіл көтеру басты басымдық болып табылады. Біз жасы ұлғайған сайын, басқаларға қамқорлық көрсетуге басымдық береміз. Мысалға:
   • Сіз денсаулығыңызға, зейнеткерлікке, қарызға алаңдай аласыз.
   • Сіз байлықты емес, қаржылық тұрақтылықты іздей аласыз.
   • Сіз балалардың оқуына және емделуге кететін ақшаны үнемдей бастай аласыз.
   • Сіз тіпті қайтыс болған жағдайда немесе жұбайыңыз қайтыс болған жағдайда не істеу керектігін ойлайтын шығарсыз.
3. 3 Сіздің өмір сүру жағдайыңыз туралы ойланыңыз. Тәуелсіз болу - ересек адамның басты мақсаттарының бірі. Егер сіз пәтерді тазалауды білсеңіз, үйдің айналасында кішігірім жөндеу жұмыстарын жүргізсеңіз және үйді тәртіпке келтірсеңіз, сіз ересек адамсыз деп айта аласыз. Келесі сұрақтарға жауап беріңіз:
   • Сіздің үй қаншалықты таза? Тәртіп пен тазалық - жетілудің белгісі. Сіз тамақтанғаннан кейін бірден ыдыс жууды немесе еденді шаңсоруды әдетке айналдырған боларсыз.
   • Сіз кіммен тұрасыз? Егер сіз жеке өмір сүрсеңіз, бұл сіздің тәуелсіздігіңіз туралы айтады. Жұбайыңызбен немесе басқа біреумен бірге тұру сіздің өмір сүру кеңістігіңізді басқалармен жауапкершілікпен бөлісе алатындығыңызды білдіреді. Егер сіз ата -анаңызбен бірге тұрсаңыз, бұл сіздің әлі ересек емес екеніңізді немесе әлі қаржылық тәуелсіздікке қол жеткізбегендігіңіздің белгісі болуы мүмкін.
   • Кім жөндеп жатыр? Егер бірдеңе бұзылса, мәселені шешу мүмкіндігі жетілу туралы айтады. Егер сіз мәселені өз бетіңізше шеше алмасаңыз, сіз маманға уақытында хабарласуыңыз керек және жағдайдың нашарлауын күтпеуіңіз керек.
4. 4 Сізге кім тәуелді екенін ойлаңыз. Ересек адам болу тек өзіне ғана емес, басқаларға да қамқорлық жасауды білдіреді. Мүмкін кейбір адамдар сізге тәуелді. Тәуелді адамдардың болуы - жетілудің белгісі. Егер сіз келесі сұрақтардың кез келгеніне иә деп жауап бере алсаңыз, онда сізде ересектердің жауапкершілігі бар:
   • Сіз жұмыста топты басқарасыз ба? Сіз нақты клиенттерге жауап бересіз бе? Сізге белгілі бір тапсырмаларды орындау қажет пе? Сіз автокөлікпен айналысасыз ба?
   • Сіз отбасы мүшелеріне көңіл бөлесіз бе? Сізде балаларыңыз бар ма? Сізде үй жануарлары бар ма? Сіздің отбасыңызда ауру немесе мүгедек жандар бар ма?
   • Сіз достарыңызға көмек қажет болғанда көмектесесіз бе? Сіз кейбір достық іс -шараларға жауап бересіз бе?
5. 5 Сіздің қаржылық жағдайыңызды бағалаңыз. Көптеген адамдар қаржылық тұрақтылықты өсудің белгісі деп санайды.Алайда, барлық жастар қаржылық тәуелсіздікке тез жете алмайды, ал көпшілігі ата -анасына біраз уақыт жүгінеді. Сіздің қаржылық жағдайыңызды талдаңыз. Сіз ақша табуда қаншалықты шеберсіз? Төмендегі сұрақтарды өзіңізге қойыңыз. Егер сіз осы сұрақтардың көпшілігіне иә деп жауап берсеңіз, бұл сізді қаржылық жағынан тәуелсіз адам деп санауға болатынын білдіреді.
   • Сіз салық төлейсіз бе?
   • Сіз жалдау ақысын немесе үй несиесін төлейсіз бе? Сіз бәрін уақытында төлей аласыз ба?
   • Сіз ақша үнемдейсіз бе? Сіз оларға инвестиция саласыз ба?
   • Сіз барлық төлемдерді уақытында төлейсіз бе?
   • Сіз несие тарихыңыз туралы алаңдайсыз ба?
   • Сіз қарызсыз ба? Сіз оларды уақытында төлей аласыз ба?

3 -ші әдіс 3: Ойлау мен әдеттер

1. 1 Болашақты ойла. Бес жылдан кейін өзіңізді қайда көресіз? Он жыл? Сізде жоспар бар ма, әлде сізден бірдеңе күтеді ме? Бала кезінде адам қазіргі сәтте өмір сүреді. Мүмкін ол ертең не алдағы айларда не болатынын ойлайтын шығар. Ал ересек адам өзінің болашағына байыпты баға береді. Ол болашаққа әсер ететін және шытырман оқиғадан гөрі тұрақтылыққа ұмтылатын нәрсені жасауға ұмтылуы мүмкін. Өсу әртүрлі жолдармен көрінуі мүмкін:
   • Сіз зейнеткерлікке шығуға ақша жинауды шештіңіз.
   • Сіз тез лақтыруды жоспарлаған арзан заттардың орнына ұзақ уақытқа созылатын қымбат, сенімді заттарды сатып ала бастадыңыз.
   • Сіз ата -ана болуды жоспарлап отырсыз. Егер сізде балалар болса, сіз олардың болашағына жоспар құрасыз, тек сіздің ғана емес.
2. 2 Сіз үшін денсаулықтың маңыздылығы туралы ойланыңыз. Адам неғұрлым жетілген сайын, оның шешімдері денсаулыққа қалай әсер ететінін түсінеді. Адам тамақтану мен спорт туралы ойлана бастайды. Ол фигураны сақтау үшін көп жаттығулар жасай бастайды. Адам өлім туралы уайымдай алады. Өз денсаулығыңызға деген көзқарас туралы ойланыңыз.
   • Сіз буын ауруы немесе икемділіктің жоқтығы туралы алаңдайсыз ба?
   • Сіз ұзақ өмір сүру үшін жаттығулар жасайсыз ба?
   • Сіз жүрек аурулары үшін немесе денсаулық мәселесін шешу үшін (жоғары холестерин сияқты) спортпен айналысасыз ба?
   • Сіз диетадағы тұздың, майдың және қанттың жоғары деңгейіне алаңдайсыз ба?
   • Сіз өз өліміңіз туралы жиі ойлайсыз ба?
3. 3 Сіз қалай шешім қабылдайтыныңызды ойланыңыз. Жасөспірім шақта адамдар көбінесе құрдастарының, туыстарының және қоғамның олар туралы не ойлайтынын басшылыққа алады. Олар ата -аналардың қалауына немесе қоршаған ортада қолайлы және күтілетін нәрсеге сүйене отырып шешім қабылдай алады. Егер сіз тек негізделген шешімдер қабылдай алсаңыз олардың мүдделер, ол жетілу туралы айтады.
   • Басқалардың пікірін маңызды деп санауды тоқтатып, сізді бақытты ететін іспен айналыса бастағанда, өмірде бір сәт болуы мүмкін. Сіздің қалауыңыз басқалардың үмітіне сәйкес келуі мүмкін немесе сәйкес келмеуі мүмкін.
4. 4 Сіздің талғамыңыз қалай өзгергенін талдаңыз. 10-20 жыл бұрын сізге не ұнады, қазір не ұнамады? Сізге қазір не ұнайды, бірақ бұрын ұнамады? Сіз өзіңізге жалықтыратын немесе жағымсыз болып көрінетін нәрселерге деген көзқарасыңызды қайта қараған боларсыз. Міне, өсудің бірнеше белгілері:
   • Сіз жасөспірімдер мен студенттерге ұнайтын музыканы олардың жасында тыңдаған музыкамен салыстырғанда өте қорқынышты деп шеше аласыз.
   • Сізге скучно болып көрінетін фильмдер мен шоулар ұнауы мүмкін.
   • Сізде үйдің дизайны туралы ойлануға және қабырғадағы плакаттарды алып тастауға деген ниет бар.
   • Сізге фаст -фуд емес, пісіру ұнайды.
5. 5 Сіздің әдеттеріңізді бағалаңыз. Ересектердің өмір салтына әсер ететін көптеген әдеттері бар. Осы әдеттер туралы ойланыңыз. Сіз күнделікті не істейсіз? Сіз бұл жағдайлардың кез келгенінен бас тарта аласыз ба? Кейбір рәсімдер қиын жағдайларды жеңуге көмектеседі ме? Бұл әдеттер болуы мүмкін:
   • күн сайын таңертең бір шыныаяқ кофе;
   • жұбайыңызбен апта сайын бір күні кездесу;
   • тісті тазаламай ұйықтай алмау;
   • күн сайын бір уақытта түскі ас.
6. 6 Ностальгия сезімдері туралы ойланыңыз. Ересектер көбінесе өткен өміріне қайта қарайды. Егер сіз өзіңіздің ең жақсы уақыттарыңызды жиі еске алсаңыз, бұл сіздің ересек болғаныңызды көрсетуі мүмкін.
   • Егер сіз өткенді еске алуды ұнатсаңыз да, дәл қазір өмір сүруге тырысыңыз. Мүмкін 10-20 жылдан кейін сізге не болып жатыр қазірсізге ең жақсы уақыт сияқты көрінеді.
7. 7 Сіз әлемдегі оқиғаларды қадағалайтыныңызға назар аударыңыз. Мүмкін қазір әлемдегі жағдай сізді бұрынғыға қарағанда көбірек алаңдатады, ал сіз жаңалықтарды жиі оқисыз немесе қарайсыз. Сіз тіпті саясатқа қызығушылық танытатын шығарсыз. Мұның бәрі ересек адамның не болып жатқанына қызығушылығын көрсетеді.
   • Мүмкін сізді жаһандық нарық немесе катаклизмдер сіздің өміріңізге ғана емес, басқалардың өміріне қалай әсер ететіні алаңдатады. Мүмкін осы себепті сіз қайырымдылыққа ақша беруді шештіңіз.
8. 8 Неше сағат ұйықтайтыныңызды біліңіз. Жауапкершіліктің көптігіне байланысты сіз енді 10 сағат ұйықтай алмайсыз. Мысалға:
   • Сіз көп ұйықтаудың орнына, жиналып, бос болмай, жаңа күнге дайындаласыз.
   • Мүмкін сіз ертерек оянуды бастаған боларсыз немесе ұйықтаудан бас тартқан боларсыз.
   • Бос болмау үшін ертерек тұру қажеттілігі сізді бұрынғыдай қорқытпайды.

Кеңестер

• Өсу процесіне көптеген факторлар әсер етеді, және сіз жетілген адамның классикалық анықтамасына сәйкес келмесеңіз де ересек бола аласыз. Мысалы, ата -анасымен бірге тұру көбінесе жетілмегендіктің белгісі болып саналады, себебі олар қаржылық және эмоционалдық жағынан ата -анасына тәуелді. Алайда, егер ата -аналарының бірі ауырса және науқасқа күтім жасаса, бұл адамның ересек және жетілген екенін көрсетеді.
• Сыпайылық та өскендіктің белгісі болуы мүмкін. Мысалы, сіз адамдарға лақап атымен қоңырау шалуды және оларға атымен сілтеме жасауды доғардыңыз.
• Жас - жетілудің критерийі емес. Кейбіреулер 18 жасында толық тәуелсіз болуы мүмкін, ал басқаларына 30, тіпті 40 жасында өсу қиынға соғуы мүмкін.

Ескертулер

• Өсудің көптеген белгілері елдің мәдениетіне байланысты және бірқатар жағдайларға байланысты. Әр жағдайда адам таңдау жасайды. Мүмкін сіз тәттілерге деген сүйіспеншілігіңізді тастамайсыз және өмір бойы тәтті тіс болып қаласыз. Сіз ешқашан ұқыпты адам болмауыңыз мүмкін, мысалы, таңертең ерте тұру, жасыңызға сәйкес киіну немесе өзін ұстау.
• Ересек болу қызықты нәрседен бас тартуды білдірмейді. Өзіңізге тым байыпты қарамаңыз. Баланың көзімен әлемді көре алатын ересек адам ешқашан қызығушылығын жоғалтпайды. Мұны балалардың мінез -құлқымен шатастырмаңыз.
• Өсудің ең үлкен қаупі - адамдардың өмірде аз уақыты, сондықтан олар әлеуметтік нормаларға сәйкес келгісі келгендіктен, ұнататын нәрселерінен бас тартады және өздерін қызықтыратын нәрсемен айналысады. Жасанды шектеулерді болдырмау сізге жастықты сақтауға және өмірге деген құштарлықты сақтауға мүмкіндік береді.